当前位置:主页 > 新闻 > 国际新闻 > 正文

预产期在夏天的孕妇,想少受罪要提前做准备,否则就要吃大亏

未知 2019-05-10 09:07

文|文儿

我的一个闺蜜说,她的预产期是在七月五日,也是很心塞。大热天生孩子,估计要遭罪了。她听有些宝妈说,预产期如果在夏天,坐月子就比较容易出汗,一直出汗就会加重人的烦躁,也总感觉自己臭臭的,到时候的衣物、床褥更换,也是一项大工程,比较烦人。除此之外,还有饮食、温度等挑战,一旦没处理好,坐月子估计就要折腾了。闺蜜说的没错,夏天生娃确实遭遇到更多的挑战,不过也不用过于担心,只要提前做好准备,即便是在夏天生娃也没什么,更能少受很多罪。

夏天天气炎热,要多备舒适的换洗衣物,同时产后要找贴心的人照顾几天

如果预产期在夏天,孕妇要准备给东西,其实要比预产期在冬天的孕妇少准备很多东西。唯一比较麻烦的就是,换洗的衣服一定要多准备,因为产后短时间内容易出汗。有经验的宝妈都知道,要想产后穿得舒适,就要准备宽松、舒适、吸汗、简单的衣服,贴身内衣也最好选择质量较好的纯棉质地。还有一个就是卫生问题,不少过来人都说,即便是顺产,身体也需要近一周的修复期,所以这一周对产妇来说非常难熬,也很难在这一周保持身体和周围环境的干净、卫生,所以准妈妈在产前就要找好细心、贴心的人,照顾好自己的月子。

另外,要特别提醒的是预产期在夏天的孕妇,生完孩子后由于身体和外部环境的影响,所以会大量出汗,但是一旦生完孩子以后,短时间内千万别贪凉,即便开空调,也不要开太低的温度,很多人的经验是坐月子空调的温度最好在二十七摄氏度左右。

可以提前规划好产后饮食

夏天气温高,天气也容易燥热,如果产妇想要身体处在一个健康又舒服的状态,最好在饮食方面尽早规划,到了生产过后既可以吃到想吃的食物,也能保证营养的全面。不过饮食清单最好以清淡为主,少罗列油腻、重口味的食物。不然身体不舒服还是一方面,产后大补有可能让体重迅速增加,给产妇的身体和心理会带来很大的负担。不少产后的女性,都因为肥胖,而自卑或者耿耿于怀,甚至更有可能患上产后抑郁症。所以,提前规划好产后的饮食,对产妇来说具有很积极的意义。

在夏天生娃并不可怕,就是有一点麻烦,不过只要正常准备待产包,在衣服和卫生、食物方面多多注意,难熬的日子会很快过去。

----------------------

关注,你想了解的儿童心理、亲子关系、儿童性格发展、家庭教育、双商开发,都能在这里找到答案。

除了原创漫画文章,我们还会定期给您奉上实用教育小贴士,让你和孩子的关系更融洽。

标签